協助伸展 + 穴位指壓按摩

為何選擇此組合？

結合協助伸展療法與穴位指壓按摩，可更全面地促進放鬆與修復，有效針對肌肉繃緊、僵硬及慢性疼痛。 這兩種療法相輔相成，帶來多重益處，有助提升整體身心健康。完成療程後，您會感受到持久的放鬆感與全身鬆弛的狀態。

協助伸展療法的好處

協助伸展療法是一種由專業治療師協助客戶進行的深層伸展，讓身體達到比自行伸展更有效的幅度與效果。 此療法旨在提升柔軟度、活動能力與關節活動範圍，透過溫和地拉伸肌肉，促進受影響部位的血液循環。 它有助舒緩肌肉繃緊，減輕疼痛與不適，降低受傷風險，並提升運動表現。

 重點伸展的部位與肌肉：

• 大腿後肌（腿後肌）
• 股四頭肌（大腿前肌）
• 髖屈肌
• 臀大肌（臀部肌肉）
• 肩膀
• 頸部
• 小腿肌群

穴位指壓按摩的好處

穴位指壓按摩是一種透過按壓身體特定穴位來激活自我療癒機制，調節氣血流動、平衡身體能量的按摩療法。 以下是穴位指壓按摩的幾項好處：

• 舒緩疼痛: 釋放肌肉緊張，促進內啡肽（天然止痛劑）分泌，有助減輕疼痛。
• 減壓放鬆:有助放鬆身心，促進血清素與多巴胺等快樂激素分泌，改善情緒並減輕壓力。
• 促進血液循環與免疫功能: 幫助身體修復、減輕發炎，提升抵抗力與整體健康。
• 改善睡眠質素: 減輕身體緊繃與壓力，幫助身心放鬆，提升睡眠品質。
• 紓緩頭痛: 透過放鬆頸部與肩膀肌肉，舒緩緊張性頭痛與偏頭痛。
• 促進消化: 減少腹部緊張，促進消化酵素分泌，有助腸胃健康。

地點便利

Floww 位於香港繁華的灣仔心臟地帶，距離灣仔港鐵站僅數步之遙，對面是尊貴住宅項目 The Avenue，毗鄰地標建築合和中心，交通便利，方便易達。

全人健康理念

Floww 的健康理念建基於三大核心支柱：中式治療按摩、協助伸展療法，以及電療法。 這些療程有助舒緩疼痛、改善肌肉與筋膜問題、提升柔軟度，並加快身體復原。

 寧靜舒心的療癒空間

Floww 療癒空間以植物為主題精心設計，綠意盎然，搭配天然材質，營造出令人放鬆與煥發活力的氛圍。